← Nage Waza

O Uchi Gari

大内刈り

Kanji: Electronic Dictionary Research and Development Group – JMdict, lest gjennom Jisho.

おおうちがり Lesning: Electronic Dictionary Research and Development Group – JMdict, lesninger slått opp gjennom Jisho. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.
Norsk
stor indre meiing
Engelsk
major inner reap
kilde
Referanse · Electronic Dictionary Research and Development Group · JMdict, lest gjennom Jisho · Hentet 2026-09-10

Oversatt av denne guiden

Kreves til 3. Kyu
i Worldwide Nanbudo Federation: progresjonsbok, 8. til 1. kyu

O Uchi Gari, den store indre meiingen, er et av kastene verdensforbundets -hefte ber om under overskriften , fra 3. kyu, sammen med o soto gari.

kilde
Referanse · Electronic Dictionary Research and Development Group · JMdict, lest gjennom Jisho · Hentet 2026-09-10

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Kyu 級
grad, fargede belter
Les mer →
Nage Waza
Nage: kast
Waza: teknikk – en ferdighet, et grep, et trekk
Les mer →

Slik øver du på den

Den gjøres også sittende, som o uchi gari. Den som kaster sitter på knærne, og partneren angriper stående med et høyt spark. Den sittende tar imot det sparkende beinet med armene, kommer inn under sparket og kaster partneren bakover i matta, og følger etter og holder partneren der.

kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Nanbudo Dojo Heiwa på YouTube · Hentet 2026-09-08
kilde
Referanse · Electronic Dictionary Research and Development Group · JMdict, lest gjennom Jisho · Hentet 2026-09-10

Oversatt av denne guiden

Suwari 座り
sittende
Les mer →

I andre inndelinger

Heiwas filmer viser den blant feiingene, , sammen med o og ko soto.

kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Nanbudo Dojo Heiwa på YouTube · Hentet 2026-09-08
Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →
Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
Les mer →
Barai Waza
Barai: blokkering
Waza: teknikk – en ferdighet, et grep, et trekk
Les mer →
Soto 外
utenfor, ytre
Les mer →

Graderingskrav

Hele sekvensen

Suwari o uchi gari

Et halvt minutt fra en sal med elever langs veggene: én kneler i blått, én står i hvitt, og kastet vises flere ganger.

Nanbudo dojo Heiwa · Åpne på YouTube

Barai waza - o soto, o uchi, ko soto

Nanbudo dojo Heiwas tjueseks sekunder med de tre feiingene tittelen navngir, filmet fra flere vinkler.

Nanbudo dojo Heiwa · Åpne på YouTube

Fra en beslektet kampkunst

O-uchi-gari i judo

Judos o-uchi-gari (大内刈), «den store indre meiingen», står blant ashi-waza, kastene med foten, i judos stående teknikker, og o-uchi-gaeshi (大内返) er motkastet mot den.

kilde
Referanse · Wikipedia (engelsk) · Judo technique · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Fra judo, ikke fra Nanbudo

Ikke beskrevet i tekst

Vi vet at denne øvelsen finnes og hvilken grad den kreves til, men ikke hva den inneholder eller hvordan den utføres.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Ordene på siden

10

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.