Nukite

Nukite stikkes stående på stedet, med føttene godt fra hverandre. Hendene starter i kryss foran brystet. Den ene hånda stikker rett fram i skulderhøyde, fingrene strake og samlet og hånda på kant, mens den andre armen løftes og legges på tvers over pannen. Overkroppen vender seg mot stikket. Så krysser armene igjen foran kroppen og bytter roller, og stikket gjentas side for side.

Nukite stikker inn i de mykere delene av kroppen. Det er én av tingene den åpne hånda kan gjøre – slå, gripe, stikke og klore – og den åpne hånda beveger seg raskere enn en knyttneve, som sinkes av muskelspenningen den krever.

Ura nukite, med håndflata opp, søker mellom ribbeina eller de myke delene av magen. I én anvendelse av Seienchin blokkeres et oi tsuki med haito fra shiko dachi, og ura nukite svarer mot halsen idet man går over i zenkutsu dachi, for større virkning.

Verdensforbundets kyu-hefte ber om nukite uchi ved 4. kyu, i delen Atemi Waza.

Seienchin har nukite i to former, begge tre ganger. Morote otoshi mae nukite stikker nedover med begge hender fra shiko dachi, uten å flytte stillingen, så fingertuppene nesten møtes midt under kroppen og håndflatene vender mot hverandre. Ura nukite følger haito uke, og bare hoftene vender stillingen over i zenkutsu dachi; det tredje bærer kataens første kiai. Sammen med haito uke bryter det den langsomme åpningen og gjøres mer flytende.

I Nanbu Shodan gjøres det som morote nukite. Begge hendene åpner seg samtidig: den bakre hånda bare åpner seg, mens den fremre armen fører bevegelsen utover idet den åpner. Den høyre hånda kommer på linje med den venstre før begge går fram sammen, mot halsen, og den fremre foten flytter seg litt fram.