Seienchin
制引戦Kanji: Nanbudo dojo Heiwa – Nanbudo kata.
せいえんちん Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.Seienchin er en av spesialkataene. Den står på alle listene over dem og regnes blant de fem vanligste. Det franske navnet betyr hundreårsridderen.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Wikipedia har merket artikkelen for opprydding (sjekket 7. oktober 2026).
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Wikipedia har selv merket artikkelen for at den støtter seg for lite på sekundærkilder (september 2022). Teksten er fritt lisensiert (CC BY-SA 4.0), men den er en oppslagsartikkel med tynn kildebruk.
kilde
kilde
Seienchin er utgave av en fra Naha-linjen, nærmere gōjū-ryū enn shitō-ryū, med skolens egne nyanser. Navnet skrives 制引戦, også 征遠鎮. Det oversettes gjerne med «ro midt i stormen», men i kalles kataen iblant rytteren til hest: Nanbu la inn i den et gammelt sunget dikt om en general som så troppene sine dø på murene i Kyushu.
kilde
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.
Slik gjør du det
Seienchin regnes som en lang og langsom , og nesten alt gjøres i sterke, forankrede stillinger: tretten , seks , seks , fem og én , tranestillingen på ett bein (), med for hilsen og presentasjon i start og slutt. Den har ingen beinteknikker: alt gjøres med armene, mye av det med begge hender samtidig, åpne og lukkede, og det viser at kataen søker kort avstand. Blant teknikkene er , morote , ura nukite, morote , , , forsterket med den andre hånda (), age empi, til siden fulgt av , og et dobbelt albueslag nedover som ender i et dobbelt .
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.
veksler mellom ro og storm. Fra starten til første går den langsomt, med ibuki: lang, hørbar inn- og utpust og hele kroppen spent, unntatt halsen og skuldrene. Det er roen i stormen, brutt bare av og ura , som går mer flytende. Så blir rytmen rask og flytende, men ikke mindre kraftig – stormen etter roen – og den roer seg bare i de to forsterkede . To doble teknikker med åpen hånd gjøres i ibuki-nogare, med magen spent men uten lyd, og gir et pusterom. Etter kakete trekkes pusten raskt og dypt og pustes ut gjennom , og den doble blokken i ett, fordi de tre henger sammen. Til slutt føres armene i en vid sirkel opp over hodet på en lang innpust, og pusten går ut i to tak: kort i det doble albueslaget, resten i det doble med en lang kiai, der og skal vises tydeligst. Start og slutt pustes vanlig, donto. I sine oppvisninger tok iblant den første delen med ibuki-sankai, for en enda sterkere spenning, men den vanlige måten er ibuki.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.
Vanlige feil: å la de langsomme åpningsrekkene «løpe», særlig fra den andre , så pusten, koordinasjonen og går tapt; å løpe i stedet for å flyte i de raske delene, så teknikkene ikke fullføres; en pust som presses fra halsen og gir falsk ; en arm som «flagrer» i og , der begge skal være fullført og synlige; å trampe inn i stillingene, en bakre hæl som spretter og et tyngdepunkt som løftes i steg og vendinger; stillinger som blir kortere utover i ; en som blir til en , med overkroppen lent fram og vekten på det fremre beinet, der 90 prosent skal hvile på det bakre; og for lite tid til zanshin etter .
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.
Hva den er til
Seienchin kan øves som en indre eller en ytre : etter hvordan pusten og spenningen brukes, styrker den den indre energien, , eller kroppen, med muskelkraft og utholdenhet. Teknisk trener den de sterke stillingene og de mindre stabile, og overgangene mellom dem, teknikker med begge hender og forsvar og angrep samtidig, samordningen av over- og underkropp med pusten, rytmeskifter og veksling mellom spenning og avspenning, og i langsomme og i eksplosive handlinger. Den er en kata for kort avstand, med grep, trekk og fastholding av motstanderen, og den verdsettes mer for at teknikkene virker enn for at de er vakre. Fysisk og mentalt er den hard: beina blir svært slitne, og den krever vilje til å tåle og komme forbi – men pust i takt med rytmen lar deg nå slutten med en som viser herredømme, ikke utmattelse.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.
Bunkai – anvendelsene
er studiet av hvilke anvendelser en kan ha, i tekniske rekker. Seienchin utspiller seg på kort avstand, med mange doble teknikker der det å komme løs fra et grep og holde motstanderen fast mens en annen teknikk settes inn, står sentralt. Flere av bevegelsene gjøres som slag i kataen, men kan ha en annen oppgave i bunkai: de doble kan tjene til noe annet enn å slå, den fremre armen i kan slå i stedet for å blokkere, og det doble albueslaget nedover mot slutten kan være en måte å komme løs fra et grep på. Bunkai er ikke særlig sammensatt, men krever et nøye arbeid etter retningslinjene fra den som laget kataen.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.
I former og øvelser
I én instruktørs analyse står Seienchin på første vanskelighetsnivå blant de høyere , og den anbefales lært bort ved 1. , selv om det å mestre den kanskje hører høyere dan-grader til. Klubbenes programmer plasserer Seienchin ulikt. Heiwa ber om den ved 1. dan, sammen med og , og om til sju spesialkataer, denne blant dem, ved 5. dan. Nanbudo Sakuras program legger den til, sammen med , ved trinnet fra 1. til 2. dan. Nanbudo Italia fører den blant de tolv kataene i den fjerde delen av studieprogrammet, som gjøres alene, eller i par som bunkai.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
I konkurranse står den på dommerkommisjonens liste over en senior kan stille med, og den er en av tre spesialkataer som også står på lista for kadetter og juniorer.
kilde
Oversatt av denne guiden
Historie
gjorde Seienchin til sin egen to ganger: først for , skolen han grunnla før , og siden på nytt for nanbudo. Veien til ham går gjennom shitō-ryū: Kenwa Mabuni tok inn i stilen sin, og Nanbu lærte karate av Mabunis elev Chojiro Tani, som grunnla shukokai. Nanbu satte kataen høyt, og den ligger nær nanbudos måte å kjempe på, særlig gjennom pusten. Bortsett fra hører de kataene Nanbu tilpasset fra karate, til Naha-linjen.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.
stammer fra kinesisk kampkunst, tigerens knyttneve fra Fuzhou, og ble lært bort til Kanryo Higaonna av Xie Zhong Xiang, også kalt Ryuru Ko. I 1926 la karateforskningsklubben på Okinawa vekt på å øve Sanchin og Seienchin om og om igjen, for kroppens, sinnets og åndens styrke – og kanskje var det derfor tok begge inn i , tilpasset: som , og Seienchin.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.
Bakgrunn og filosofi
Navnet er oversatt på mange måter: «ro i stormen», «himmelens øyne», «et system for å trekke og kjempe», «å marsjere langt i ro», «stormen i roen». Skrevet 制引戦 er det første tegnet regel eller metode – å kontrollere, å fange – det andre et rykk, som når man holder noen fast i et grep, og det tredje kamp. Seienchin blir da en som setter i system å fange og holde fast mens man kjemper, og mange av handlingene i den gjør nettopp det. Også «ro før stormen» passer: etter rolige, langsomme rekker kommer raskere handlinger, etter fremrykket i og etter de to tilbaketrekningene. En annen lesning, å erobre og underlegge seg fiendens fremskutte post, passer til hvor mye kataen krever: lange, lave, langsomme strekk ved siden av raskere og like kraftige.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.
Graderingskrav
- I. Dan · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28Oversatt av denne guiden
- fra II. Dan · Nanbudo Sakura: graderingsprogram fra brunt belte til 3. dan · Kata
kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Pasos de grados – marrón / negro: programa Dojo Sakura · Datert 2026-10-16Oversatt av denne guiden
- III. Dan · FFKAMA: dan-graderinger i nanbudo, slik La Voix du Nanbudo oppsummerte dem, ca. 2005 · Yang-programmet: kata og randori
kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Les passages de grade FFKAMA · Datert 2026-10-23Oversatt av denne guiden
Om kilden: Et usignert sammendrag i det franske forbundets blad, trolig fra januar 2005, av programmet nanbudo hadde levert til det franske karateforbundet (FFKAMA) for dan-graderinger. Bladet sier at programmet ble brukt i Île-de-France, mens det ennå ikke var tatt i bruk i resten av landet.
- III. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Kata
kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30Oversatt av denne guiden
Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.
- V. Dan · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28Oversatt av denne guiden
Hele sekvensen
DOSHU SOKE YOSHINAO NANBU exécutant le Kata SEIENCHIN - Chevalier de 100 ans (Nanbudo)
Nanbudo Power · Åpne på YouTube
SEIENCHIN NANBUDO
Dojo Shizen · Åpne på YouTube
SEIENCHIN NANBUDO (Kata Superior) DOJO SAKURA HUESCA
Nanbudo Sakura · Åpne på YouTube
1 film til fra Nanbudo Sakura Vis færre
143 André Skjølsvik 4 Categoria Seienchin (NANBUDO)
Nanbudo Sakura · Åpne på YouTube
Rekkefølgen er skrevet ned, ikke satt opp her
En instruktørs analyse av kataen skriver den ut bevegelse for bevegelse – teknikk, stilling, forflytning, retning og pust – og siden beskriver kataen ut fra den, men setter ikke rekkefølgen opp trinn for trinn. Ingen av kildene har et bilde som kan gjenbrukes.
kilde
Oversatt av denne guiden
Ordene på siden
39 Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
Ordene på siden
39Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Bunkai 分解
teknikkanalyse, forsvar
- Dachi 立ち
beinstilling
- Dai 大
stor, svær, betydelig
- Dan 段
grad, nivå
- Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
- Gedan barai 下段払い
nedadgående blokk
- Haito 背刀
ryggen av hånda, kanten på pekefingersida
- Ikkyoku 一極
én + det ytterste: 極 er ytterpunktet, grensen
- Ippon ashi dachi 一本足立ち
stilling på ett bein
- Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
- Ki 気
mental indre energi, kraft
- Kiai 気合
kamprop - brukes samtidig med teknikken og slik at muskulaturen blir låst maksimalt i kontaktøyeblikket
- Kime 決め
den samlede kraften i øyeblikket teknikken treffer
- Kyu 級
grad, fargede belter
- Mae 前
forfra, forlengs, forover
- Manji 卍
tegnet 卍, et buddhistisk symbol
- Morote 諸手
begge hender
- Musubi dachi 結び立
stilling rett opp med hælene sammen (føttene i 45 grader)
- Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
- Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
- Neko ashi dachi 猫足立ち
stående stilling «sittende» med tyngdepunkt på bakre ben, fremre fot på tåballen
- Osae 抑え
å holde nede, å presse ned
- Otoshi 落とし
nedslipp, det å la falle
- Sampo dachi 三宝立ち
halvmånestilling eller trekantstilling; også kalt Sanchin dachi
- Sankukai 三空会
karatestilen Nanbu lagde før nanbudo
- Sanpo 三宝
buddhismens tre juveler: Buddha, læren og fellesskapet
- Shiko dachi 四股立ち
sumostilling
- Shin 新
ny
- Sho 小
litenhet, noe lite
- Shuto 手刀
knivhånd, hånda brukt som et sverd
- Tajima 但馬
fjellstrøket Nanbu ferierte i som gutt, og som han oppkalte en kata etter
- Tsuki 2 eller
- Tsuru ashi dachi 鶴足立ち
tranens stilling på én fot
- Uchi 打ち
slag
- Uke 受け
forsvar
- Uraken 裏拳
slag kommer fra siden og treffer i det armen strekkes ut
- Ushiro 後ろ
bakover
- Zanshin 残心
årvåkenheten som holdes etter at teknikken er gjort
- Zenkutsu dachi 前屈立ち
den vanligste utgangsstillingen; oftest venstre ben foran høyre, tyngde på fremste ben