← Uchi

Uraken

裏拳

Kanji: Worldwide Nanbudo Federation – Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013.

うらけん Lesning: Electronic Dictionary Research and Development Group – JMdict, lesninger slått opp gjennom Jisho. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.
Norsk
slag kommer fra siden og treffer i det armen strekkes ut
Engelsk
the strike comes from the side and lands as the arm is extended
kilde
Referanse · Oslo Karateklubb · Ordliste · Hentet 2026-09-04
  • en hånd eller en fot
Teknikken utført
kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden · Figurer tegnet av denne guiden · Lagt til 2026-09-09
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-26

Uraken slås med baksiden av knyttneven, et piskeslag.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Teoría · Datert 2021-05-16

Oversatt av denne guiden

Det er en av formene av , det svingende slaget: uraken furi uchi, som oftest bare kalt uraken . Med den samme bevegelsen slås det også mot milten eller leveren, hizo uchi og kanzo uchi.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Furi uchi · Hentet 2026-10-16

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En instruktørs egen blogg. Publisert 4. april 2013.

Furi uchi 振り打ち
sirkulært neveslag mot ansiktet
Les mer →
Chudan 中段
midtregion (mellomgulv, mave)
Les mer →
Uchi 打ち
slag
Les mer →

Slik gjør du det

Den slående knyttneven starter foldet inn over brystet, ved motsatt skulder, og pisker opp og ut i en bue, så den treffer med baksiden og ender med underarmen loddrett og knyttneven i hodehøyde foran skulderen. Samtidig legges den andre armen vannrett over magen, under albuen på den slående armen. Så bytter armene plass, og slaget gjentas side for side, stående på stedet med føttene parallelle.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

Slik øver du på den

er bygd rundt teknikken, med det andre i som grunnlag. I en time for karateutøvere der fallene skulle utelates, ble det andre tsukiet i tatt uten fall, til høyre og til venstre med uraken.

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · TENSHIN N°23 — Echange interstyle · Datert 2026-11-02

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En lærers egen beretning om en time for karateutøvere, trykt i det franske forbundets blad i juni 2013.

kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden (ikke en klubbkilde) · Guidens egen lesning av kildene · Lagt til 2026-09-12
Uraken Randori no Kata 裏拳乱取の形
Uraken: slag kommer fra siden og treffer i det armen strekkes ut
Randori kata: kampkata, utføres i par, der motstanderne vet hvem som skal angripe og hvem som skal forsvare seg. Består av 7 faste angrep og 7 forsvar som er forskjellige fra den ene kataen til den andre
Randori: fri øving med en partner
Kata: form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Ichi: en
Les mer →
Tsuki 突き
slag
Les mer →
Tsuki 月
månen
Les mer →
Randori Yon No Kata 乱取四の形
Randori: fri øving med en partner
Yon: fire
Kata: form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Randori 乱取り
fri øving med en partner
Les mer →

Hva den er til

Uraken svarer på et angrep etter en unnvikelse: viker til siden og slår uraken med den bakre hånda. Det kan også følge et empi, med uraken mot ansiktet og deretter mot skrittet, en kombinasjon brukte mye i sine .

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · RANDORI — Técnicas de combate · Datert 2021-04-18

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Uke 受け
forsvar
Les mer →
Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →

I former og øvelser

Uraken gir navn til , en av grunnrandoriene.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Técnicas básicas: Cuadro esquema Randoris · Datert 2026-09-13

Oversatt av denne guiden

Uraken Randori no Kata 裏拳乱取の形
Uraken: slag kommer fra siden og treffer i det armen strekkes ut
Randori kata: kampkata, utføres i par, der motstanderne vet hvem som skal angripe og hvem som skal forsvare seg. Består av 7 faste angrep og 7 forsvar som er forskjellige fra den ene kataen til den andre
Randori: fri øving med en partner
Kata: form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Ichi: en
Les mer →

Uraken går igjen i flere og i avslutninger på bakken, sammen med og emblematiske .

kilde
Referanse · Dojo Shizen · Sergio Shizen på YouTube · Hentet 2026-09-07

Oversatt av denne guiden

Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →
Tetsui 鉄槌
hammerneven – ordboka gir 鉄槌 som «jernhammer»
Les mer →
Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →
Iwa 岩
stein, fjell
Les mer →

I Seienchin følger uraken et til siden i , med samme hånd og mot hodet, før en dobbel blokk, manji uke. De tre henger sammen og gjøres på én utpust, og en arm som «flagrer» er en vanlig feil: slaget skal være fullført, så man ser hva som gjøres.

kilde
Referanse · Shin Nanbudo Huesca · Análisis del kata Seienchin de Nanbudo. · Hentet 2026-10-07

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Fra instruktørens andre blogg, Koryubudo, som også skriver om andre kampkunster. Publisert 12. januar 2012.

Age tsuki 上げ突き
Tsuki: slag
Tsuki: månen
Les mer →
Shiko dachi 四股立ち
sumostilling
Les mer →

Randori Irimi no Kata ender med å flette armen, kaste og slå uraken, og uraken er blant ropene når Kaguya Hime ropes gjennom.

kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Técnicas básicas: Cuadro esquema Randoris · Datert 2026-09-13

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Nanbudo Nichi · Nanbudo Nichi på YouTube · Hentet 2026-09-06

Oversatt av denne guiden

Graderingskrav

  • II. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Grunnteknikker
    kilde
    Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30

    Oversatt av denne guiden

    Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.

Fra en beslektet kampkunst

Uraken uchi i karate

I karate er uraken uchi slaget med baksiden av knyttneven, et av de sirkulære slagene, mawashi uchi, som går i en bue mot målet. Går buen sidelengs, heter slaget yoko, som i uraken yoko mawashi uchi. Et slag gjøres enten med kime, for å treffe dypt, eller raskt og fjærende som en pisk, for å sjokkere.

kilde
Referanse · JKA Shotokan Karate of Stanford · Strikes · Hentet 2026-11-02

Oversatt av denne guiden

Fra karate, ikke fra Nanbudo

Formene i shotokan

Lista over shotokan-teknikker fører opp uraken uchi og flere former av det: et fallende uraken i kosa dachi, som i Heian Yondan, et sirkulært slag mot hodet, et slag til siden mot ansiktet, og uraken hizo uchi, mot milten.

kilde
Referanse · Wikipedia (engelsk) · List of shotokan techniques · Hentet 2026-09-21

Oversatt av denne guiden

Fra karate, ikke fra Nanbudo

Slagets linje skrevet ned, ikke bevegelsen

Klubber skriver at det er et piskeslag med baksiden av knyttneven, som kommer fra siden og treffer i det armen strekkes ut, og verdensforbundets DVD viser det uten fortelling. Hvor armen starter, stillingen og hvordan hoften følger med, er ikke skrevet ned.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

Brukt i

Øvelsene som har dette ordet i navnet sitt.

Ordene på siden

17

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.

På forbundets DVD-er

For deg som har platen: her vises dette.
  • 裏拳Uraken
    Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · kapittel 16 · 42:03