Kaiten mae ukemi
回転前受身Kanji: Worldwide Nanbudo Federation – Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013.
かいてんまえうけみ Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.- Norsk
- rullefall forover
- Engelsk
- forward rolling breakfall
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: En deltakers referat fra en samling, ikke et pensum. At en fallteknikk ble trent på seminar, viser at kunsten har navn på den — ikke hva en gradering krever.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: En deltakers referat fra en samling, ikke et pensum. At en fallteknikk ble trent på seminar, viser at kunsten har navn på den — ikke hva en gradering krever.
- Norsk
- rulle forover
- Engelsk
- forward roll
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
- Norsk
- roterende fall forover
- Engelsk
- rotating forward breakfall
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
- en hånd eller en fot
1. Armene fram - kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
2. Ned med hånden - kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
3. Rull over skulderen - kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
4. Bena over - kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
5. Opp igjen - kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
6. Opp på ett kne - en hånd eller en fot
7. Garde på ett kne
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: En deltakers referat fra en samling, ikke et pensum. At en fallteknikk ble trent på seminar, viser at kunsten har navn på den — ikke hva en gradering krever.
Kaiten mae ukemi er den typiske rullen forover i kampsportene: den går diagonalt fra armen og den ene skulderen over ryggraden til motsatt hofte. Den kalles også mae zempo ukemi og mawari zempo ukemi.
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
Slik gjør du det
Rullen tas fra ett kne og fra stående. Fra stående begynner du i : den fremre armen svinger fram og ned mot matta mens du bøyer deg fram, og rullen bærer deg opp over ett kne og videre opp på bena, tilbake i kamae.
kilde
Oversatt av denne guiden
01 Armene fram
- en hånd eller en fot
Fra garde på ett kne strekker du armene fram mot matta.
02 Ned med hånden
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Hånden går i matta og hodet bøyes inn mot brystet.
03 Rull over skulderen
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Rull fram over skulderen og diagonalt over ryggen.
04 Bena over
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Bena følger over, og rullen fortsetter.
05 Opp igjen
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Rullen bærer deg opp til sittende.
06 Opp på ett kne
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Kom opp på ett kne.
07 Garde på ett kne
- en hånd eller en fot
På ett kne, med hendene oppe i garde.
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
Slik øver du på den
Den gjøres fra ett kne og fra stående. Den kan også tas over en partner som ligger sammenkrøpet på matta: du står bak partneren, strekker deg over ryggen deres, ruller fram over dem og kommer opp i på den andre siden.
kilde
Oversatt av denne guiden
Hva den er til
Den er den vanlige måten å unngå skader på og å komme seg ut av kast og leddlåser av ulike slag.
kilde
Graderingskrav
- 9. kyu (Barnegrad) · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28Oversatt av denne guiden
- 8. Kyu · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28Oversatt av denne guiden
- fra 5. Kyu · Worldwide Nanbudo Federation: progresjonsbok, 8. til 1. kyu · Ukemi Waza
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27Oversatt av denne guiden
Hele sekvensen
Tutorial Mae Zempo Ukemi. Escuela de artes marciales Dojo Shizen
Dojo Shizen · Åpne på YouTube
Fra en beslektet kampkunst
Rullen forover i aikido
Aikido Virtual Dojo kaller rullen forover mae ukemi, og andre steder «Mae ukemi (kaiten)» – rullen, til forskjell fra fallet på brystet.
Aikido Front Roll Tutorial | Step-by-Step Guide + Common Mistakes Fixed
Paul Frank · Åpne på YouTube
How to: Mae ukemi (forward roll) - 前受身 - Aikido Virtual Dojo
Aikido Virtual Dojo · Åpne på YouTube
How to do Mae Ukemi, Front Roll - Aikido Ukemi Tutorial
Mihaly Dobroka · Åpne på YouTube
kilde
Oversatt av denne guiden
Fra aikido, ikke fra Nanbudo
Hvor mye kravet omfatter, står ikke
6. kyu krever ukemi, og pensumlinjen er det ene ordet «Ukemi»: ikke hvilke fall, eller hvor mange. Ingen av fallene er skrevet ned bevegelse for bevegelse for nanbudo.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: En deltakers referat fra en samling, ikke et pensum. At en fallteknikk ble trent på seminar, viser at kunsten har navn på den — ikke hva en gradering krever.
Ordene på siden
Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Kaiten 回転
sirkulær
- Mae ukemi 前受身
fallteknikk fremover
- Mae 前
forfra, forlengs, forover
- Ukemi 受身
fallteknikk
- Kamae 構え
garde; årvåkenhet, oppmerksomhet; beredskap for kamp, angrep eller forsvar
På forbundets DVD-er
- 回転前受身Kaiten Mae Ukemi 1Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · kapittel 42 · 1:08:14
- 回転前受身Kaiten Mae Ukemi 2Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · kapittel 43 · 1:09:12