Ukemi Taiso 7

受身体操

Kanji: Worldwide Nanbudo Federation – Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013.

Del av Ukemi, som kreves til 6. Kyu · I pensum: «Ukemi» til 6. Kyu.

7 er som Ukemi Taiso 3, men etter følger etter langs gulvet og angriper igjen, og uke blokkerer igjen liggende.

kilde

Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde

Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, om ukemi taiso · Observert 2026-11-13

Ukemi Taiso 受身体操

fallsystemet — fall og ruller trent som en egen serie

Mawashi geri 回し蹴り

spark i bue

Tori 取り

angrep

Uke 受け

forsvar

Slik gjør du det

01 Begge sitter side om side

Uke og tori sitter side om side.

02 Tori dytter uke over sidelengs

Tori dytter uke over på siden.

03 Uke stopper fallet

Uke stopper fallet.

04 Tori følger opp med mawashi geri

Tori følger opp med en mawashi geri fra gulvet.

05 Uke blokkerer liggende

Uke blokkerer angrepet liggende.

06 Tori følger etter og angriper igjen

Tori følger etter uke langs gulvet og angriper igjen.

07 Uke blokkerer igjen

Uke blokkerer igjen liggende.

kilde

Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.

For deg som har platen: her vises dette.

受身体操Ukemi Taiso 7

Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · kapittel 57 · 1:22:46