Nanbudo Håndbok
GraderingGrunnbegreperSeremoniNanbudoHistorieKlubberKonkurranseKilderLesehistorikkInnstillinger
← Uke Waza

Chudan uke

中段受け

Kanji: Worldwide Nanbudo Federation – Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013.

ちゅうだんうけ Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.
Norsk
blokk for midtregion
Engelsk
block for the mid area
Chudan er midten av kroppen, mellomgulvet og magen.
kilde
Referanse · Skien Nanbudo · Ordliste · Hentet 2026-09-04
    • kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
    • en hånd eller en fot
    1. Hendene opp
    • en hånd eller en fot
    2. Ned til chudan
kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden · Figurer tegnet av denne guiden · Lagt til 2026-09-09
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-26
Kreves til 8. Kyu
i Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram
Del av Tenshin, som kreves til 4. Kyu · I pensum: «Tenshin stillinger „på innside”» til 4. Kyu.

Chudan uke er blokken for midtregionen, kroppens midte med mellomgulvet og magen.

kilde
Referanse · Skien Nanbudo · Ordliste · Hentet 2026-09-04

Slik gjør du det

Blokken gjøres med begge hendene åpne. Fra garden går de sammen opp foran ansiktet til over hodet og føres så ned foran kroppen til de stanser i brysthøyde, side ved side, fingrene opp og håndflatene fram, den ene hånden litt foran den andre. Blokken ender i neko ashi dachi, med vekten på det bakre beinet og den fremre foten på tåballen.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

01 Hendene opp

  • kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
  • en hånd eller en fot
Chudan uke forsvar

Fra garden går begge de åpne hendene sammen opp foran ansiktet til over hodet.

02 Ned til chudan

  • en hånd eller en fot
Chudan uke forsvar

Hendene føres ned foran kroppen og stopper i brysthøyde, håndflatene fram, mens man setter seg i neko ashi dachi.

kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden · Figurer tegnet av denne guiden · Lagt til 2026-09-09
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-26
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved gjennomgang av bevegelsespiler · Observert 2026-10-26
kilde
Redaksjonelt · Nanbudo-guiden (ikke en klubbkilde) · Guidens egen lesning av kildene · Lagt til 2026-09-12
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Opplyst av guidens eier, ved merking av figurer · Observert 2026-10-26

I former og øvelser

Med unnvikelsen, som chudan uke, står den i verdensforbundets -hefte ved 2. kyu.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27

Oversatt av denne guiden

Tenshin 転身
unnvikende teknikk
Les mer →
Kyu 級
grad, fargede belter
Les mer →

Den kommer igjen i som gjøres alene, i oi renraku waza og i chudan uke furi uchi.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

Renraku Waza 連絡技
Waza: teknikk – en ferdighet, et grep, et trekk
Les mer →

Graderingskrav

Vist på forbundets DVD, ikke skrevet ned

Verdensforbundets DVD navngir denne teknikken på et tittelkort og viser den, uten fortelling. Hvordan den utføres, er ikke skrevet ned.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

Beslektede teknikker

  • Inngår i Chudan uke furi uchi
    kilde
    Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · Sett 2026-10-15

    Oversatt av denne guiden

Utført i

1

Øvelsene som utfører dette som et av stegene sine.

Kihon – grunnteknikk

1
Chudan uke furi uchi
Hva er Kihon? →

Ordene på siden

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.

8

På forbundets DVD-er

For deg som har platen: her vises dette.
  • 中段受けChudan Uke
    Nanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, First Part, 2013 · kapittel 8 · 32:30