Suwari Randori Ichi no Kata
座り乱取一の形Kanji: Nanbudo dojo Heiwa – Randori no kata.
すわりらんどりいちのかた Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.Suwari Randori Ichi no Kata er en av randori no kata. betyr sittende, og suwari- er familiens kamp på knærne: der står på knærne og svarer på angrepet derfra, med kast, vektstangteknikker og full kontroll over angriperen. De hører til de høyere randoriene, for viderekomne belter.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Deler av siden følger teksten i italienske Wikipedias Nanbudo-artikkel tett – linjen om taikyoku-kataene og setningen om energisamspillet mellom to nanbudokaer, der klubben legger til sotai-randoriene. Inndelingen av randoriene og setningen om knestående former er klubbens egne.
kilde
Verdensforbundet fører opp to , og Ni; andre lister nummererer også en tredje, . Ved siden av dem står suwari kansetsu, knestående arbeid med leddlåser, og ett studieprogram samler seks randorier på knærne, tre -former og Ichi, Ni og San, under overskriften «6 SUWARI RANDORI (in ginocchio)» innenfor sine .
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Klubbens tekniske sider følger teksten i franske Wikipedias Nanbudo-artikkel nesten ord for ord; det som er klubbens eget, er der de to skiller lag.
kilde
Deler
01 Første tsuki
02 Andre tsuki
03 Første mae geri
04 Andre mae geri
05 Første mawashi geri
06 Andre mawashi geri
07 Siste tsuki
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
Slik øver du på den
Forsvarene herfra kan brukes i sammen med forsvarene fra Kansetsu Randori Ichi no Kata; øvelsen er beskrevet der.
kilde
I former og øvelser
Sandefjords pensum ber om den ved 1. , svart belte, der fokuset er « fra sittende posisjon; ». Nanbudo Heiwas program ber om den ved 1. dan sammen med de andre suwari-randoriene, og Nanbudo Sakuras program tar den med fra 1. til 2. dan, blant fjorten randorier, og igjen fra 2. til 3. dan, blant atten. Verdensforbundet fører den opp på samme linje som Suwari , og Nanbudo Italias studieprogram skriver under overskriften «6 SUWARI RANDORI (in ginocchio)».
kilde
Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Graderingskrav
- I. Dan · Nanbudo Sandefjord: pensum · Sotai / Randori
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.
- I. Dan · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28Oversatt av denne guiden
- fra II. Dan · Nanbudo Sakura: graderingsprogram fra brunt belte til 3. dan · Randori – kamp
kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Pasos de grados – marrón / negro: programa Dojo Sakura · Datert 2026-10-16Oversatt av denne guiden
- III. Dan · FFKAMA: dan-graderinger i nanbudo, slik La Voix du Nanbudo oppsummerte dem, ca. 2005 · Yang-programmet: kata og randori
kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Les passages de grade FFKAMA · Datert 2026-10-23Oversatt av denne guiden
Om kilden: Et usignert sammendrag i det franske forbundets blad, trolig fra januar 2005, av programmet nanbudo hadde levert til det franske karateforbundet (FFKAMA) for dan-graderinger. Bladet sier at programmet ble brukt i Île-de-France, mens det ennå ikke var tatt i bruk i resten av landet.
- III. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Randori
kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30Oversatt av denne guiden
Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.
Beslektede randori
- Øves alene først: Randori Tori
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Les aspects du Nanbudo · Hentet 2026-09-06Oversatt av denne guiden
Slik gjør du det
Ett av forsvarene griper med begge hender og setter høyre bein fram for å spenne bein, det neste bruker venstre fot, og det siste begynner som det første og legger noe til.
kilde
Hele sekvensen
Nanbu Sotai et Suwari Randori exécuté par Daï Shihan Maître Léo Rafolt (Nanbudo)
Nanbudo Power · Åpne på YouTube
SUWARI RANDORI ICHI NO KATA (NANBUDO)
Nanbudo Sakura · Åpne på YouTube
Fra en beslektet kampkunst
Suwari waza – sittende teknikk
Suwari betyr sittende. Aikido deler teknikkene sine etter hvem som står: tachi-waza når begge står, suwari-waza når begge begynner i seiza, og hanmi handachi (半身半立) når den ene sitter og den andre står.
kilde
Oversatt av denne guiden
Fra aikido, ikke fra Nanbudo
Familien er beskrevet, ikke denne formen fullt ut
En kilde beskriver familien denne formen tilhører – det formene i den har felles – men ikke denne formen selv, bevegelse for bevegelse og i rekkefølge.
kilde
Oversatt av denne guiden
Ordene på siden
18 Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
Ordene på siden
18Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Suwari 座り
sittende
- Randori 乱取り
fri øving med en partner
- Ichi 一
en
- Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
- Dai Shihan 大師範
stormester
- Dan 段
grad, nivå
- Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
- Jodan 上段
høy, øvre - hoderegionen
- Kansetsu 関節
ledd
- Mae geri 前蹴り
frontspark
- Mawashi geri 回し蹴り
spark i bue
- Nanbu tsuki 南部突き
skritt frem og slå med samme hånd som den fot som flyttes fremover
- Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
- Niningake 二人掛け
mot to angripere
- Randori kata
kampkata, utføres i par, der motstanderne vet hvem som skal angripe og hvem som skal forsvare seg. Består av 7 faste angrep og 7 forsvar som er forskjellige fra den ene kataen til den andre
- San 三
tre
- Tsuki 2 eller
- Uke 受け
forsvar