Yokosen kaiten

Fra stående, med føttene ved siden av hverandre, bøyer du deg ned til siden og fører hånden ned i matta utenfor foten. Hodet går ned, og kroppen ruller over skulderen på den samme siden, med bena opp og over. Rullen bærer deg videre til siden og opp til sittende med bena ut. Derfra kommer du opp på ett kne og reiser deg, med armene ned, vendt samme vei som før fallet.

Rullen går en annen vei enn i fallene rundt den. Kaiten mae ukemi ruller forover, på skrå over ryggen fra den ene skulderen mot motsatt hofte. Kaiten mae sutemi setter begge hendene i matta og ruller rett fram. I yokosen kaiten snur du deg ikke mot retningen du ruller i: føttene står side om side, kroppen ruller ut til siden, og du reiser deg vendt dit du så fra starten.

Rullen gjør stoppen lengre: hånden, skulderen, ryggen og setet når matta én etter én, så stoppen tar lengre tid, og samme fart stoppet over lengre tid krever mindre kraft. Det som er igjen av kraften, legges over ryggens brede flate i stedet for på ett punkt.