← Teknikker

Ippon Kumite

一本組手

Kanji: redaksjonelt tilføyd standard budo-vokabular – står ikke i kilden under.

いっぽんくみて Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.
Kreves til 8. Kyu
i Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram

Ippon kumite øves i par: den ene, , angriper med én teknikk, og den andre, , unnviker og kontrer. Navnet setter sammen , ett poeng, og , kamp i par.

kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.

kilde
Referanse · Electronic Dictionary Research and Development Group · JMdict, lest gjennom Jisho · Hentet 2026-09-10

Oversatt av denne guiden

Tori 取り
angrep
Les mer →
Uke 受け
forsvar
Les mer →
Ippon 一本
én av noe langt og tynt; ett poeng
Les mer →
Kumite 組手
sparring, kamp i par
Les mer →

Slik gjør du det

har fem angrep: oi tsuki , , mae geri, mawashi geri og yoko geri kekomi, hvert av dem én gang til høyre og én gang til venstre. svarer med , en unnvikelse, fulgt av et slag med arm eller bein, et feieslag eller et kast, valgt fra nanbudoens . Når tori har gjort alle angrepene, bytter de roller.

kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.

Tori 取り
angrep
Les mer →
Jodan 上段
høy, øvre - hoderegionen
Les mer →
Oi tsuki 追い突き
slag med samme side som fremre ben
Les mer →
Chudan 中段
midtregion (mellomgulv, mave)
Les mer →
Uke 受け
forsvar
Les mer →
Tai sabaki 体捌き
kroppsbevegelse i forsvar
Les mer →
Randori 乱取り
fri øving med en partner
Les mer →

Øvelsen ligner , med to forskjeller: forsvarer seg fra , og møter også angrep med .

kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Les passages de grade FFKAMA · Datert 2026-10-23

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Et usignert sammendrag i det franske forbundets blad, trolig fra januar 2005, av programmet nanbudo hadde levert til det franske karateforbundet (FFKAMA) for dan-graderinger. Bladet sier at programmet ble brukt i Île-de-France, mens det ennå ikke var tatt i bruk i resten av landet.

Randori 乱取り
fri øving med en partner
Les mer →
Uke 受け
forsvar
Les mer →
Shizen heiko dachi 自然平行立ち
Shizen: naturen
Heiko dachi: stilling med føttene parallelle, i hoftebredde
Heiko: parallell
Dachi: beinstilling
Yoi: klar
Les mer →
Yoko geri 横蹴り
sidespark
Les mer →

Jo høyere grad, jo tidligere skal oppfatte angrepet, så kontringen får en bedre åpning: , og .

kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.

Uke 受け
forsvar
Les mer →
Go no sen 後の先
motangrep straks etter å ha forsvart seg mot et angrep
Les mer →
Sen no sen 先の先
å slå like før motstanderen setter i gang
Les mer →

Slik øver du på den

Et regionalt kurs som forberedte kandidater til 1. , øvde avstander og ippon kumite, og la vekt på at kontrene til ippon kumite må velges med omtanke.

kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · Tenshin n° 17 — Montbrun, stage régional · Datert 2026-11-03

Oversatt av denne guiden

Om kilden: En kort beretning fra lederen av et regionalt kurs, trykt i det franske forbundets blad i juni 2010. Den sier hva kurset øvde, men beskriver ingen bevegelser.

Dan 段
grad, nivå
Les mer →

I former og øvelser

Seks Shihotai anvendes som ippon kumite. Partnerne bukker og tar garde, går inn med et angrep, og svarer med formens bevegelser; i Shihotai Tsuki ender tori i matta.

kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Kihon Waza – Introduction to Kata, 2013 · Sett 2026-10-15

Oversatt av denne guiden

Tori 取り
angrep
Les mer →
Uke 受け
forsvar
Les mer →

Heiwas graderingsprogram ber om og ved 8. , med tenshin jodan uke og tenshin gedan barai i par.

kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
Les mer →
Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
Les mer →
Ippon 一本
én av noe langt og tynt; ett poeng
Les mer →
Kumite 組手
sparring, kamp i par
Les mer →
Shodan 初段
første trinn
Les mer →
Nidan 二段
andre trinn
Les mer →
Kyu 級
grad, fargede belter
Les mer →

I det franske karateforbundets -eksamen er ippon kumite en av seks prøver frem til 3. dan, med poeng av 20. Et tidligere program la den i eksamens felles del, ved siden av kihon og en , mens en egen del prøvde nanbudoens former.

kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.

kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Les passages de grade FFKAMA · Datert 2026-10-23

Oversatt av denne guiden

Om kilden: Et usignert sammendrag i det franske forbundets blad, trolig fra januar 2005, av programmet nanbudo hadde levert til det franske karateforbundet (FFKAMA) for dan-graderinger. Bladet sier at programmet ble brukt i Île-de-France, mens det ennå ikke var tatt i bruk i resten av landet.

Dan 段
grad, nivå
Les mer →
Kihon 基本
grunnlaget, det grunnleggende
Les mer →
Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
Les mer →

Graderingskrav

Fra en beslektet kampkunst

Kihon ippon kumite i karate

I shotokan-karate er kihon ippon kumite kamp med ett steg. Angriperen går inn med jodan og chudan junzuki, chudan mae geri, chudan yoko geri kekomi og mawashi geri; forsvareren går tilbake, blokkerer og kontrer med gyaku zuki. Blokk og kontring gjøres straks etter hverandre, i én sekvens. Øvelsen lærer avstand og timing, og er ofte der sabaki, å flytte seg ut av angrepslinjen, læres første gang.

kilde
Referanse · The Martial Way · Kihon Ippon Kumite · Hentet 2026-11-03

Oversatt av denne guiden

Fra karate, ikke fra Nanbudo

Ikke beskrevet i tekst

Vi vet at denne øvelsen finnes og hvilken grad den kreves til, men ikke hva den inneholder eller hvordan den utføres.

kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28

Oversatt av denne guiden

Ordene på siden

28

Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.