Randori Ichi No Kata
乱取一の形Kanji: Nanbudo dojo Heiwa – Randori no kata.
らんどりいちのかた Lesning: redaksjonelt tilføyd – står ikke i kilden under. Lyd: Uttale syntetisert med Style-Bert-VITS2, stemmen JVNV M1 (JVNV-korpuset, CC BY-SA 4.0), laget fra lesningen over.Randori Ichi no Kata er den første av randori no kata, laget av Yoshinao for arbeid i par. avslutter med nanbu chudan tsuki, og flere kilder kaller tre slag . Formen er et arbeid for overkroppen, «neve og åpen hånd»: teknikker for å lære unnvikelsen.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Wikipedia har selv merket artikkelen for at den støtter seg for lite på sekundærkilder (september 2022). Teksten er fritt lisensiert (CC BY-SA 4.0), men den er en oppslagsartikkel med tynn kildebruk.
kilde
kilde
kilde
Randori Ichi No Kata — ukes del
Deler
Musubi dachi
kilde
02 Hilsen og navnet
Hilsen, og navnet på øvelsen ropes.
Yoi
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Wikipedia har merket artikkelen for opprydding (sjekket 7. oktober 2026).
03 Fram til heiko dachi, innpust
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Venstre fot og så høyre går fram til heiko dachi, og armene krysses mens man puster inn.
04 Heiko dachi, nevene ved hoftene
- en hånd eller en fot
Innpusten fortsetter, og nevene trekkes til hoftene.
05 Utpust, armene krysses
- en hånd eller en fot
Armene krysses igjen mens man puster ut.
06 Heiko dachi, hendene åpne fram, knærne bøyd
- en hånd eller en fot
Utpusten fortsetter, hendene åpnes fram, og knærne bøyes.
Garden
kilde
07 Venstre fot fram, kamaete
- en hånd eller en fot
Venstre fot går fram igjen til zenkutsu dachi, og der tar man kamae.
Mot oi tsuki, høyre
kilde
Oversatt av denne guiden
Tenshin jodan uke
kilde
08 Tenshin, ut av angrepslinja
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Uke tar et steg ut av angrepslinja.
09 Jodan uke
- en hånd eller en fot
Uke blokkerer slaget med jodan uke.
10 Gyaku tsuki
- en hånd eller en fot
Uke svarer med gyaku tsuki.
11 Seiryuto uchi
- en hånd eller en fot
Uke avslutter med et slag med åpen hånd, seiryuto uchi.
12 Snu, kamaete
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Fra den siste teknikken snur uke rett inn i kamaete.
Mot oi tsuki, venstre
kilde
Oversatt av denne guiden
Tenshin jodan uke
kilde
13 Tenshin, ut av angrepslinja
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Uke tar et steg ut av angrepslinja.
14 Jodan uke
- en hånd eller en fot
Uke blokkerer slaget med jodan uke.
15 Gyaku tsuki
- en hånd eller en fot
Uke svarer med gyaku tsuki.
16 Seiryuto uchi
- en hånd eller en fot
Uke avslutter med et slag med åpen hånd, seiryuto uchi.
17 Snu, kamaete
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Fra den siste teknikken snur uke rett inn i kamaete.
Mot mae geri, høyre
kilde
Oversatt av denne guiden
Unnvikelse med lav blokk
kilde
18 Tenshin, ut av angrepslinja
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Uke tar et steg ut av angrepslinja.
19 Gedan barai
- en hånd eller en fot
Uke feier sparket til side med gedan barai.
20 Gyaku tsuki
- en hånd eller en fot
Uke svarer med gyaku tsuki.
21 Seiryuto uchi
- en hånd eller en fot
Uke avslutter med et slag med åpen hånd, seiryuto uchi.
22 Snu, kamaete
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Fra den siste teknikken snur uke rett inn i kamaete.
Mot mae geri, venstre
kilde
Oversatt av denne guiden
Unnvikelse med lav blokk
kilde
23 Tenshin, ut av angrepslinja
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Uke tar et steg ut av angrepslinja.
24 Gedan barai
- en hånd eller en fot
Uke feier sparket til side med gedan barai.
25 Gyaku tsuki
- en hånd eller en fot
Uke svarer med gyaku tsuki.
26 Seiryuto uchi
- en hånd eller en fot
Uke avslutter med et slag med åpen hånd, seiryuto uchi.
27 Snu, kamaete
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Fra den siste teknikken snur uke rett inn i kamaete.
Mot mawashi geri, høyre
kilde
Oversatt av denne guiden
28 Tenshin mawashi uke
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Uke går inn, fram og til siden, og holder blokken oppe med tenshin mawashi uke.
29 Nanbu tsuki jodan
- en hånd eller en fot
Uke slår nanbu tsuki jodan mot ansiktet.
30 Seiryuto uchi
- en hånd eller en fot
Uke avslutter med et slag med åpen hånd, seiryuto uchi.
31 Snu, kamaete
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Fra den siste teknikken snur uke rett inn i kamaete.
Mot mawashi geri, venstre
kilde
Oversatt av denne guiden
32 Tenshin mawashi uke
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Uke går inn, fram og til siden, og holder blokken oppe med tenshin mawashi uke.
33 Nanbu tsuki jodan
- en hånd eller en fot
Uke slår nanbu tsuki jodan mot ansiktet.
34 Seiryuto uchi
- en hånd eller en fot
Uke avslutter med et slag med åpen hånd, seiryuto uchi.
35 Snu, kamaete
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Fra den siste teknikken snur uke rett inn i kamaete.
Mot det siste slaget
kilde
Oversatt av denne guiden
Tenshin jodan uke
kilde
36 Tenshin, ut av angrepslinja
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Uke tar et steg ut av angrepslinja.
37 Jodan uke
- en hånd eller en fot
Uke blokkerer slaget med jodan uke.
38 Nanbu chudan tsuki
- en hånd eller en fot
Uke slår nanbu chudan tsuki lavt, mot magen, mens den andre hånden dekker panna.
39 Tilbake til kamaete
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Etter det siste svaret går uke tilbake til kamaete.
Yoi
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Wikipedia har merket artikkelen for opprydding (sjekket 7. oktober 2026).
40 Heiko dachi, nevene ved hoftene
- en hånd eller en fot
Tilbake til heiko dachi, med nevene ved hoftene.
41 Heiko dachi, hendene åpne fram, beina strake
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Hendene åpnes fram, med beina strake.
Musubi dachi
kilde
42 Musubi dachi
- en hånd eller en fot
Høyre bein først og så venstre går til musubi dachi.
43 Hilsen, «Ossu»
Hilsen, og man avslutter med «Ossu».
44 Musubi dachi
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Man står i musubi dachi.
kilde
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
kilde
kilde
kilde
kilde
Slik gjør du det
Her lærer de grunnleggende unnvikelsene, , og mawashi uke, som brukes i alle som følger. Mot hvert av nanbu tsuki jodan, i noen kilder kalt , svarer uke i : tenshin jodan uke, gyaku tsuki og et slag med åpen hånd, som kalles seiryuto uchi av noen og av andre. Mot hvert er svaret det samme med tenshin gedan barai, og unnvikelsen går ut til siden. Mot lærer uke fra første stund å være i , å kontre i selve angrepet. Uke går da inn, fram og til siden, holder blokken oppe i stedet for å feie, med tenshin mawashi uke, slår nanbu tsuki jodan mot ansiktet og avslutter med seiryuto uchi. Med litt arbeid kan uke også ta de første angrepene i sen no sen. Det siste slaget møtes med tenshin jodan uke og et nanbu chudan tsuki lavt, mot magen, mens den andre hånden dekker panna.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
Mot , , forsvarer og angriper som uke går inn med, på én gang: den ene hånda blokkerer og går i i én og samme bevegelse, mens den andre slår.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Et personlig essay av en lærer om Miyamoto Musashi og bruken av begge hender i nanbudo, trykt i det franske forbundets blad i juni 2011.
kilde
kilde
Slik øver du på den
side kan trenes alene hjemme. Alene er det ingen foran deg, ingen som setter rytmen og ingen å følge, og rommet er ikke , så begynn som om du var et helt nytt hvitt belte. Velg den du oftest trener med i dojoen, se for deg at den står foran deg i rommet, og se hele veien hvem som angriper. Kjegler der makkeren står, gjør det lettere.
kilde
Oversatt av denne guiden
Formen læres ved å trene og gjenta, en del om gangen. Gå hele formen et par ganger med hvert angrep navngitt etter hvert som det kommer, så bare de to slagene, fra høyre og fra venstre, om og om igjen, så de to slagene og de to , så resten av angrepene, og til slutt hele formen igjen med færre stikkord.
kilde
Oversatt av denne guiden
De fire første forsvarene, to og to , kan trenes i rekke som , unnvikelsesteknikkene: først uten motangrep, så med og , og til slutt med .
kilde
Oversatt av denne guiden
Hele sekvensen
Tokubetsu Online 2020 16
Ayuntamiento de Sabiñánigo · Åpne på YouTube
Deler
Musubi dachi
kilde
02 Hilsen og navnet
Hilsen, og navnet på øvelsen ropes.
Yoi
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Wikipedia har merket artikkelen for opprydding (sjekket 7. oktober 2026).
03 Fram til heiko dachi, innpust
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Venstre fot og så høyre går fram til heiko dachi, og armene krysses mens man puster inn.
04 Heiko dachi, nevene ved hoftene
- en hånd eller en fot
Innpusten fortsetter, og nevene trekkes til hoftene.
05 Utpust, armene krysses
- en hånd eller en fot
Armene krysses igjen mens man puster ut.
06 Heiko dachi, hendene åpne fram, knærne bøyd
- en hånd eller en fot
Utpusten fortsetter, hendene åpnes fram, og knærne bøyes.
Garden
kilde
07 Venstre fot fram, kamaete
- en hånd eller en fot
Venstre fot går fram igjen til zenkutsu dachi, og der tar man kamae.
Første tsuki
kilde
Oversatt av denne guiden
08 Angrepet
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Uke svarer i go no sen: tenshin jodan uke / gyaku tsuki / seiryuto uchi.
09 Blokken
- en hånd eller en fot
10 Første motangrep
- en hånd eller en fot
11 Andre motangrep
- en hånd eller en fot
12 Begge snur
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Andre tsuki
kilde
Oversatt av denne guiden
13 Angrepet
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Uke svarer i go no sen: tenshin jodan uke / gyaku tsuki / seiryuto uchi.
14 Blokken
- en hånd eller en fot
15 Første motangrep
- en hånd eller en fot
16 Andre motangrep
- en hånd eller en fot
17 Begge snur
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Første mae geri
kilde
Oversatt av denne guiden
18 Angrepet
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Det samme som mot tsuki, men med tenshin gedan barai.
19 Blokken
- en hånd eller en fot
20 Tori lander, første motangrep
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- en hånd eller en fot
21 Andre motangrep
- en hånd eller en fot
22 Begge snur
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Andre mae geri
kilde
Oversatt av denne guiden
23 Angrepet
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Det samme som mot tsuki, men med tenshin gedan barai.
24 Blokken
- en hånd eller en fot
25 Tori lander, første motangrep
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- en hånd eller en fot
26 Andre motangrep
- en hånd eller en fot
27 Begge snur
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Første mawashi geri
kilde
Oversatt av denne guiden
28 Angrepet
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Uke går inn mot sparket, fram og til siden, holder den blokkerende armen oppe i stedet for å feie, slår tsuki jodan mot ansiktet og avslutter med den samme åpne hånden som mot tsukiene.
29 Tori lander, første motangrep
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- en hånd eller en fot
30 Andre motangrep
- en hånd eller en fot
31 Begge snur
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Andre mawashi geri
kilde
Oversatt av denne guiden
32 Angrepet
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Uke går inn mot sparket, fram og til siden, holder den blokkerende armen oppe i stedet for å feie, slår tsuki jodan mot ansiktet og avslutter med den samme åpne hånden som mot tsukiene.
33 Tori lander, første motangrep
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- en hånd eller en fot
34 Andre motangrep
- en hånd eller en fot
35 Begge snur
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Siste tsuki
kilde
Oversatt av denne guiden
36 Angrepet
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Slag til magen, dekk panna.
37 Blokken
- en hånd eller en fot
38 Første motangrep
- en hånd eller en fot
39 Tilbake til kamaete
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Yoi
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Wikipedia har merket artikkelen for opprydding (sjekket 7. oktober 2026).
40 Heiko dachi, nevene ved hoftene
- en hånd eller en fot
Tilbake til heiko dachi, med nevene ved hoftene.
41 Heiko dachi, hendene åpne fram, beina strake
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
- en hånd eller en fot
Hendene åpnes fram, med beina strake.
Musubi dachi
kilde
42 Musubi dachi
- en hånd eller en fot
Høyre bein først og så venstre går til musubi dachi.
43 Hilsen, «Ossu»
Hilsen, og man avslutter med «Ossu».
44 Musubi dachi
- kroppen: en vending, et steg, opp eller ned
Man står i musubi dachi.
kilde
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
kilde
kilde
kilde
kilde
kilde
Om kilden: Eieren mener den også brukes i kamp og i kata generelt.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
Slik gjør du det
En har sitt ritual. De to står i med ansiktet mot hverandre og sier navnet på randorien og hvilken rolle de har, først. Har de ulik grad, er den høyest graderte først, av respekt og for at den mindre erfarne skal se hva den høyere graderte gjør; en randori gjøres nesten alltid to ganger, så den lavere graderte får prøve etterpå. Begge gjør , en kort pusteøvelse, og går i , så , og på «» begynner randorien. Etter hver teknikk bytter de side, unntatt etter den siste, da de går tilbake til plassene de startet på, gjør yoi igjen, går til musubi dachi og bukker.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Wikipedia har merket artikkelen for opprydding (sjekket 7. oktober 2026).
Hele sekvensen
Workshop 1 - Randori Ichi No Kata with Renshi FOMENOU (Tori Fit Nanbudo)
TORI FIT CLUB · Åpne på YouTube
RANDORI ICHI NO KATA
David Barcos Mur · Åpne på YouTube
Randori Ichi no Kata (NANBUDO)
Nanbudo Sakura · Åpne på YouTube
2 filmer til Vis færre
Randori ichi no kata.
Nanbudo Nichi · Åpne på YouTube
Nanbudo randori ichino kata luetic vs major
Hrvatski nanbudo savez · Åpne på YouTube
Slik øver du på den
At er kodifisert, betyr ikke at de skal gjøres mekanisk. Randori no kata er en utveksling: kommer ikke angrep for fullt, kan ikke bli bedre. Når formen sitter, kan den løsnes: gått i bevegelse, med tori og uke bestemt på forhånd, så ubestemt ved første teknikk og vekselvis etterpå, så ubestemt hele veien, med de sju angrepene i tilfeldig rekkefølge, og det samme mot to, tre eller flere. Angrepene kan også dobles. Slike øvelser gjør manuset usikkert, så uke må være mer på vakt og ikke være så sikker på hvilket angrep som kommer, og tori ikke kan angripe i full trygghet.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
Hva den er til
Presisjonen er poenget: motangrepet skal treffe rett mot ansiktet til , med kontroll nok til ikke å skade. Dette lærer respekt for tori, og dermed for de andre som hjelper deg videre, i og i livet, og som skal behandles deretter.
kilde
Oversatt av denne guiden
I former og øvelser
Italias studieprogram fører Randori Ichi no Kata først av seksten , og Nanbudo Sakuras program fra brunt til svart belte først av ti . Den gjøres også mot -angrep.
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
Sakuras ender med forsvarene fra denne formen: kombinasjonene begynner med de tre første angrepstypene i og slutter med Randori Ichi no Katas forsvar mot og det siste . I går Randori Ichi no Kata mot to angripere.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Klubbens egen lenke svarer 404 i dag. Arket er lest i Internet Archives kopi fra 7. juli 2024.
kilde
Bakgrunn og filosofi
I er unnvikelsen hoveddelen. Man stopper ikke den andres angrep, for å unngå et «togkrasj» mellom to utøvere, men tegner uendelighetstegnet med beina mens man unnviker, før man kontrer. Slik kan man fortsette å unnvike og unnvike og tegne den uendeligheten som livets kretsløp foreslår for oss.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Et intervju i bladet El Budoka 2.0, mars–april 2018, som verdensforbundet har på sine sider.
hører til en tradisjon fra karate og judo, der øves i par. ordnet dem med grunnteknikker som kan mangfoldiggjøres etter ønske – kan byttes med en hvilken som helst håndteknikk – og katenes kan også øves i . Poenget er ikke å telle randorier, men å lære å unnvike og kontre i alle slags situasjoner, mot alle slags angrep, avstander og antall motstandere, fra det kodifiserte til det ikke kodifiserte og tilbake igjen. Den formen man lærer, er omote, det synlige; ura, det skjulte, er som den delen av isfjellet som ligger under vann.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
Oversatt av denne guiden
At bare legger vekt på forsvar, er fordi er en forsvarskunst og trener forsvar, ikke angrep.
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Wikipedia har merket artikkelen for opprydding (sjekket 7. oktober 2026).
avgjort Hva heter toris tre slag?
Det kildene sier
To oi tsuki, to mae geri, to mawashi geri og et siste oi tsuki.
Oversatt av denne guiden
Oi Tsuki høyre og venstre, og til slutt Oi Tsuki høyre.
To oi tsuki jodan, og et siste oi tsuki jodan.
Alle tre er nanbu tsuki jodan, mot ansiktet.
Det guiden kom fram til
Nanbu tsuki jodan.
Hvorfor
Etter eierens forklaring er nanbu tsuki et oi tsuki med en blokk med den andre armen, så navnene skiller seg i presisjon og motsier ikke hverandre. Etter eierens regel fra 21. oktober 2026 er DVD-enes navn guidens høyeste kilde for navnet på en teknikk. Nanbu Tsuki Jodan er navnet verdensforbundets første DVD med grunnteknikker gir selve teknikken, i kapittel 9; det er ikke DVD-en om randori no kata som gir toris slag det navnet.
Bygger på
Hva som ville endre det
En nyere rettelse fra guidens eier.
Avgjort 2026-10-21
Graderingskrav
- 8. Kyu · Worldwide Nanbudo Federation: progresjonsbok, 8. til 1. kyu · Randori no Kata · «Randori ichi no kata (1 combi)»
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27Oversatt av denne guiden
- 7. Kyu · Worldwide Nanbudo Federation: progresjonsbok, 8. til 1. kyu · Randori no Kata · «Randori ichi no kata (2 combi)»
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27Oversatt av denne guiden
- 7. Kyu · Nanbudo dojo Heiwa: graderingsprogram · Budo Ho – kampteknikk
kilde
Referanse · Nanbudo dojo Heiwa · Program nanbudo polaganja – 10. kyu do 5. dan · Datert 2016-05-28Oversatt av denne guiden
- 6. Kyu · Worldwide Nanbudo Federation: progresjonsbok, 8. til 1. kyu · Randori no Kata · «Randori ichi no kata (3 combi)»
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27Oversatt av denne guiden
- 5. Kyu · Nanbudo Sandefjord: pensum · Sotai / Randori
kilde
Egen klubb · Nanbudo Sandefjord · Pensumplan 2018 · Datert 2018-01-01Om kilden: Forfatteren kaller den en rettesnor, ikke en fasit, og sier at klubbene vektlegger ting litt ulikt selv om hovedlinjene er felles.
- fra 5. Kyu · Worldwide Nanbudo Federation: progresjonsbok, 8. til 1. kyu · Randori no Kata
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Livret de progression et programme d'examen, 8ème – 1er KYU · Datert 2020-07-27Oversatt av denne guiden
- I. Dan · FFKAMA: dan-graderinger i nanbudo, slik La Voix du Nanbudo oppsummerte dem, ca. 2005 · Yang-programmet: kata og randori
kilde
Referanse · AFDP Nanbudo · La Voix du Nanbudo n° 11 — Les passages de grade FFKAMA · Datert 2026-10-23Oversatt av denne guiden
Om kilden: Et usignert sammendrag i det franske forbundets blad, trolig fra januar 2005, av programmet nanbudo hadde levert til det franske karateforbundet (FFKAMA) for dan-graderinger. Bladet sier at programmet ble brukt i Île-de-France, mens det ennå ikke var tatt i bruk i resten av landet.
- I. Dan · Det franske karateforbundets dan-kommisjon: programmet for nanbudo, 2010 · Randori
kilde
Referanse · Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents · Programme des examens de dans et grades équivalents, 1er au 5ème dan, du style Nanbudo · Datert 2010-11-30Oversatt av denne guiden
Om kilden: Den tekniske delen av det franske karateforbundets reglement for dan-graderinger i nanbudo, november 2010. Fellesreglene for alle kandidater, blant dem årene mellom gradene, står i forbundets eget reglement og er ikke med her. Guiden leser det på klubben Nanbudo Shin Bompas' nettsted, ikke på forbundets eget.
- fra I. Dan · Nanbudo Sakura: graderingsprogram fra brunt belte til 3. dan · Randori – kamp
kilde
Referanse · Nanbudo Sakura · Pasos de grados – marrón / negro: programa Dojo Sakura · Datert 2026-10-16Oversatt av denne guiden
Beslektede randori
- En variant: Sotai Randori Ichi No Kata (mot Nanbu Sotai-angrepene)
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Nanbudo Randori no Kata – First Part, 2013 · Sett 2026-10-16Oversatt av denne guiden
- Øves alene først: Randori Tori
kilde
Referanse · Worldwide Nanbudo Federation · Les aspects du Nanbudo · Hentet 2026-09-06Oversatt av denne guiden
Randori Ichi No Kata — ukes del
halvdel av Randori Ichi no Kata, gått som en øvelse for seg: Italias studieprogram fører den blant de tretten øvelsene som prøver . Uke er den som utfører forsvarsteknikkene. Den heter Uke eller Randori Uke, og nå også Randori Uke, 直線乱取受け, og den regnes blant renzokuwaza.
kilde
kilde
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: En instruktørs egen blogg. Innlegget beskriver både sankukai og nanbudo; det som siteres her, står under overskriften for nanbudo. Det bygger på samtaler med lærere fra sankukai og nanbudo, og forfatteren skriver at navn og innhold varierer mellom land og dojoer. Datert 12. juni 2015; sidens metadata oppgir 18. april 2019 som siste endring.
kilde
Oversatt av denne guiden
kilde
kilde
I former og øvelser
Sakuras ender med forsvar fra denne formen: den fjerde kombinasjonen med forsvaret mot , den femte med forsvaret mot det siste .
kilde
Oversatt av denne guiden
Om kilden: Klubbens egen lenke svarer 404 i dag. Arket er lest i Internet Archives kopi fra 7. juli 2024.
kilde
Fra en beslektet kampkunst
Randori i sankukai
Randori er ukes faste svar mot toris sju faste angrep, vekselvis venstre og høyre: to oi tsuki, to oi mae geri, to oi mawashi geri og et siste oi tsuki med høyre. Uke holder hele tiden kamae med venstre og forsvarer seg med tenshin og kaiten, både til høyre og venstre, utvendig og innvendig.
kilde
Oversatt av denne guiden
Fra karate, ikke fra Nanbudo
Om kilden: En instruktørs egen blogg. Datert 7. januar 2013; sidens metadata oppgir 18. april 2019 som siste endring.
kilde
Ordene på siden
42 Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
Ordene på siden
42Japanske ord fra navnet og teksten, hvert med sin egen side.
- Randori 乱取り
fri øving med en partner
- Ichi 一
en
- Kata 型
form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")
- Bunkai 分解
teknikkanalyse, forsvar
- Chudan 中段
midtregion (mellomgulv, mave)
- Dojo 道場
treningslokale («plassen for studiet av veien»)
- Doshu 道主
mester av do (veien)
- Go no sen 後の先
motangrep straks etter å ha forsvart seg mot et angrep
- Gyaku tsuki 逆突き
«slider» fremover og slår med bakerste arm
- Hajime 始め
start øvelsen / kampen
- Heiko dachi 平行立
stilling med føttene parallelle, i hoftebredde
- Jodan 上段
høy, øvre - hoderegionen
- Kamae 構え
garde; årvåkenhet, oppmerksomhet; beredskap for kamp, angrep eller forsvar
- Kamaete 構え手
zenkutsu dachi med gard - kampstilling
- Mawashi geri 回し蹴り
spark i bue
- Musubi dachi 結び立
stilling rett opp med hælene sammen (føttene i 45 grader)
- Nanbu 南部
etternavnet til Yoshinao Nanbu, som grunnla Nanbudo
- Nanbu tsuki 南部突き
skritt frem og slå med samme hånd som den fot som flyttes fremover
- Nanbudo 南武道
kampkunsten selv — grunnleggerens navn, budo og vei satt sammen
- Niningake 二人掛け
mot to angripere
- Oi tsuki 追い突き
slag med samme side som fremre ben
- Ossu 押忍
hilsningsord, respons på en korrigering el. beskjed
- Randori kata
kampkata, utføres i par, der motstanderne vet hvem som skal angripe og hvem som skal forsvare seg. Består av 7 faste angrep og 7 forsvar som er forskjellige fra den ene kataen til den andre
- Randori Tori
de sju faste angrepene
- Renshi 錬士
lærertittel, den første av tre – renshi, kyoshi, hanshi
- Seiryuto 青竜刀
den konkave vinkelen håndleddet danner når hånda bøyes helt mot tommelsiden; hånda reist som eggen på et sverd
- Sensei 先生
lærer
- Shidoin 指導員
instruktør, veileder
- Shihan 師範
instruktør, særlig i kampkunst og tradisjonelle kunster; lærer, mester
- Shizen 自然
naturen
- Shodan 初段
første trinn
- Soke 宗家
familieoverhode; grunnleggeren av en stilart, opphavsmannen
- Sotai 相対
gjensidig – to som står mot hverandre
- Tenshin gedan barai 転身下段払い
unnvikelse med lav blokk (mot mae geri)
- Tenshin jodan uke 転身上段受け
unnvikelse med høy blokk (mot tsuki)
- Tori 取り
angrep
- Tsuki 2 eller
- Uchi 打ち
slag
- Uke 受け
forsvar
- Waza 技
teknikk – en ferdighet, et grep, et trekk
- Yoi 用意
klar
- Zenkutsu dachi 前屈立ち
den vanligste utgangsstillingen; oftest venstre ben foran høyre, tyngde på fremste ben
På forbundets DVD-er
- 乱取一の形Randori Ichi no KataNanbudo Randori no Kata – First Part, 2013 · kapittel 2 · 14:20
- 乱取一の形Randori Ichi no Kata (Nanbu Sotai Attacks)Nanbudo Randori no Kata – First Part, 2013 · kapittel 3 · 15:39
- 直線乱取受けChokusen Randori UkeNanbudo Kihon Waza – Nanbudo Basics, Second Part, 2013 · kapittel 5 · 19:26